コミュ障でビクビクしてた学生の自分に「お前に注目してる奴なんていないから行動しろ」と心底言いたい

こんにちは、アキです。

今回は、自戒を込めて
コミュ障でビクビクしてた自分に言いたいことをまとめてみました。

最初に僕がどんなコミュ障だったのかを話すと、、

バイト時代、

お客さんの前ではもちろん、
同じ従業員、バイト員、パートさん、店長にも

正直常に緊張してました
相手に何か伝える時には、言葉を先に考えてから、話す

事務的な会話なら全然できるんですよ!

連絡事項とかなら全然いけるんです

でも困るのはそこから後です

事務連絡だけして、立ち去ったら印象悪いじゃないですか、、

必要最低限の会話だけして、バイトしてたときもありましたけど
そんな毎日って辛いんです、、、

だから簡単な雑談して、無機質な短い会話だけって状況を避けようと考えてました

でもそこが本当に難しい、、、
場にそぐわない話題を振ったら

「え!?」って

顔されて、

(え、、、と、どどどどうしよ)

内心焦りまくり

相手との間に、気まずさしかない沈黙ができて

「・・・・・
じゃあ僕行きますね」

この後、この人とすれ違うたびに
もう本当に気まずい

それにこんな出来事あると
当然落ち込みます、、

それでもっと最悪なのが

コミュ障って本当に一度でも気分おちこむと
余計負のスパイラルにハマるんですよ

お客さんに声かけるする声も若干震えるし、

声うわずるし、
手元見たら、緊張してるから手も震えてうまく動かなくて

レジで商品スキャンもうまくいかず、

一つの商品に何度もスキャナーを当てる
(あれ、あれ、え、なんで??)って内心焦りまくり

時間かかったから、その分急ごうと思って焦ると

「あ、、、」
商品を滑って落とす、、、、

マジで負の連鎖だった

そんな思いでバイトをしていた僕は

毎日が憂鬱だった

うまく行かなかったのはバイトだけじゃなく、

普段同期と一緒にいるときも
目を合わせられなかったし、

この話題振って興味持ってもらえるかな?

今の僕の返答って大丈夫だったかな?

今相手の表情ちょっと変わった・・・よね、嫌われたのかな

自分の顔、表情って今変じゃないかな、、、

声上ずってなかったか

発音おかしくないかな

焦ってるって気づかれた?

話つまんないって思われたかな

こんなこと考えてた

一度でも会話中にどもると、もうダメですね
恥ずかしくなって、そこから離れたくなります、、、、

特に自分が本当にこじらせてるなって感じたのは

「褒められた時に、どんな顔していいのか分からなかった」こと

せっかく、相手が良かれと思ってかけてくれた
褒め言葉にうまく答えることができなくて

相手に怪訝そうな顔をさせてしまった、、せっかく良いこと伝えてくれたのに

でも、そんな僕は
ひょんなことから出会ったネットビジネスで

控えめに言って

「性格が大きく変わりました」

コミュ障で人と話すたびに毎回覚悟を決めて、
それでも緊張して、相手から嫌われてないかビクビクしてたのが

ビジネスをする中で、たくさんの人と関わったおかげで、人と話すのが怖くなくなっていった

そんなうまくいくわけないじゃん

って思うかもしれませんが

ネットってコミュ障にとって

「一番のコミュニケーション練習の場」なんです

よくコミュ障の解決策として

・まず人の目を見ることから始めようとか

・聞き上手になることが会話の秘訣だとか

・相槌をタイミングよく、話の流れに合わせて打とう

・相手と同じタイミングで行動しよう

とか言われてるけど

そもそも人と会うこと自体にハードルを感じてるんだから、一度にそれ以上なにか意識できるわけがない

とにかくひたすら数をこなせだと!?

バイトや仕事、接客して強制的に人と関わらせるスパルタ提案もあるけど

仕事終わってから本当に凹む。マジでシャレにならない。

成長を感じる前にメンタルがやられる。

少なくとも僕はそうだった

金銭的な理由もあったけど、

コミュ障を脱したくてバイトは嫌でも色々続けてた

そのバイト先の人間関係がきつくなったら辞めてを繰り返して8個もバイトした

でも全然変わらなかった

すごくきつい思いをしていながら

コミュ力が良くなったって思えたことはなかった

頑張って相手と話そうと努力したのに、失敗した

努力した分傷つく回数が増えて余計ツラかった

頑張って声かけてみても相手から良い反応がもらえなくて

ショックを何度も受けてた

でも僕は気づいてたんです、

コミュ障のままで良いことなんて何もないって・・・

放置したところで時間が解決してくれないって

コミュ障が自然に治ることなんて滅多にない、

人と話さない

久しぶりに話した時にうまく会話できない

余計落ち込む

もっと人と話したくなくなる

話さなくなる

もう負のループ

 

大学の先輩から聞いた話で衝撃だったのは

コミュ障だと「出世の可能性が激減する」こと

考えてみたら当然だけど
部下や上司とコミュニケーションがうまく取れない人が起用されるはずがないし

うまく自分の意見を主張できない、口下手なままだと
裏方のきつい仕事を押し付けられてる人も多い。

というか、そもそも就活しても面接で印象悪くて通らない。

こう言えた立場じゃないけど
年度終わりまで就職先決まってなかった同期は確かにコミュ障だった

面接の場で話して、うちに来て欲しいなんて思う人いないだろうなって
タイプの人が、やっぱり最後まで就活してた

特にその人は目を合わせるのが苦手な人だった
(人のこと言えないけど、、)

就職だけじゃなく、コミュ障は恋愛でもうまく行かない

異性の対象にそもそもみてもらえない。

せっかく話しかけてくれても

目を逸らされると、気がないって相手に判断される
(自分はむしろ仲良くなりたいにも関わらず、、)

その他大勢扱い、、、

自分に自信がそもそもないから、自分の気持ちを抑えてしまったり

コミュ障で良いことは、、ないって、、気づいてた。

僕が次にやってみたのはひょんなことから知った
ネットビジネスだった

 

ネットビジネスってコミュ障脱却にすごく最適。

ネットなら「相手は待ってくれるから」

「考える時間をくれるから」

ラインやメールを想像すればわかると思うけど、

どんなメッセージを送るときも、文章を練ることができる

相手とどこまで話をしていたか遡って確認することができる

「その話もうしたし」

「それ聞いてないんだけど」って状況は

確認さえすれば回避できる

ネットを通してだからこそ

僕は10代の年下女子~50代の人生大先輩な男性ともコミュニケーションをとることができた

たくさんの場数を安心して踏むことができた

そして、今では初対面の人ばかりの

懇親会でも率先して話しかけることができるし

その日のうちに、連絡先を交換して

遊びに行ったりできる

会話をして場を盛り上げることができたり、
困った時に手を差し伸べてくれる親友ができた

在学中はあまり会話ができてなかった後輩とも、仲良くなった

初めて会った人とも10~15分くらいの会話は全然できる

いろんなイベントに声をかけてもらえるようになった

ってかむしろ自分からどんどん人を誘うようになった

ご飯食べに行ったり、花火したり、カラオケ行ったり、バーや旅行も主催した。

行動してみたら、驚くほど簡単に周りの環境は変わって

たくさんの人と関わるのが普通になった。

スマホに連絡が来すぎてちょっと困ったときもある笑

自分から話しかけるようになって知ったのは

相手は、思ったほど細かいところまでこっちのことを意識してないってこと

細かい表情の変化とか

声のトーンとか

変な発言とか

手の震えとか

気まずい感じとか

沈黙とか

気まずくなっても、意外と相手はこっち(僕)のせいだと

別に思ってなくて、

じゃあ、まスマホでもいじるか

みたいな、超あっさりしてる

「こいつ話すの下手だな、きまず」とかそこまで思ってない

コミュ障だった自分って本当に
自意識過剰すぎてよくなかった

今だから「考えすぎだわw」みたいに笑えるけど
当時は本当に真剣だった

ビジネス始めて、コミュ障治って本当に良かった

どこか行くたびに知り合いが増えて
本当に楽しい

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超うさんくさいやつだなって思いますよね。
僕も最初「ネットで月収100万」とか詐欺だろって考えてましたし
到達できるのはもとから才能がある人だけだと思ってました。

ですが、僕はビジネスが得意だったわけでもなければ、
人前で話すことが得意だったわけでも、
まして文章を書くのが上手だったわけでもありません。

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やるかやらないか、あとは慣れの世界なんですよね。
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